Untuk menjadi pribadi yang lebih baik, terkadang memang diperlukan perubahan dalam kehidupan kita. Maksud dari perubahan ini ialah, dengan mengubah kebiasaan yang kurang baik sehingga perlahan bisa kita ubah menuju kearah yang lebih baik. Menjadi pribadi yang lebih baik tentu sangat banyak memberi dampak bagi diri kita, karena dengan baiknya pribadi kita maka akan semakin luas cara pandang kita untuk menyikapi sesuatu.
Seiring berlalunya hari, Anda mungkin mulai merasa bahwa semua kegembiraan telah hilang dari hidup Anda. Ini normal, karena manusia adalah makhluk yang memiliki kebiasaan dan kita suka melakukan hal yang sama berulang kali. Ini menciptakan kebosanan dalam hidup kita dan membunuh motivasi apa pun yang mungkin mengangkat kita ke level berikutnya.
Kecuali jika Anda memiliki teman yang membuat Anda terus berkembang, sangat sulit untuk melakukannya sendiri tanpa bantuan eksternal. Merupakan hal yang baik bahwa Anda membaca artikel seperti ini karena itu berarti Anda setidaknya berusaha menjadi lebih baik dan ini adalah langkah pertama yang luar biasa.
Hari ini saya mendengar percakapan yang sangat aneh saat saya berjalan di sekitar department store besar mencari lorong persediaan hewan peliharaan. Dua wanita yang tampaknya telah menjadi teman atau keluarga sedang bertukar rencana diet mingguan mereka.
Tampaknya keduanya benar-benar hidup dengan sandwich dan satu membuat hal-hal menarik dengan beralih ke selai kacang tempo hari. Hal ini menyebabkan banyak konflik pada orang lain karena dia menjadi defensif bahwa meskipun dia juga mencobanya satu kali sebelumnya, minggu ini dia tidak makan apa-apa lagi tetapi akan membuat beberapa makanan minggu depan.
Saya tidak menyadari bahwa individu diatur dalam apa yang mereka lakukan setiap hari. Pertama-tama saya bahkan tidak ingin memulai tentang nilai gizi dari makan hal-hal seperti itu setiap hari, tetapi cara mereka membicarakannya yang benar-benar membuat saya berpikir.
Jika Anda mengetahui sesuatu tentang bekerja, tidaklah baik untuk terus melatih tubuh Anda dengan cara yang sama setiap minggu. Selama beberapa minggu pertama tubuh Anda bertambah cepat, dan bahkan jika Anda meningkatkan pengulangan, tubuh Anda sudah terbiasa dengan teknik ini dan melambat menunjukkan hampir tidak ada perbaikan sama sekali
Setiap ahli atau pelatih latihan akan mengubah gerakan Anda untuk mengejutkan tubuh Anda agar melatih otot-otot yang sebelumnya tidak dilakukan. Ini adalah pendekatan yang sama yang harus kita lakukan dalam kehidupan kita sehari-hari.
Meskipun Anda sudah terbiasa dengan rutinitas Anda, selalu cari cara untuk meningkatkan diri dan terkadang mengubah segalanya. Jika Anda terbiasa tidur di akhir pekan, bangunlah lebih awal dan jalan-jalan. Lakukan sesuatu yang sehat yang tidak normal untuk Anda dan perhatikan hasilnya. Jika mulai menjadi kebiasaan, itu bagus, tapi jangan berhenti dan terus perbaiki.
Anda bisa mendapatkan ide tentang apa yang harus dilakukan hampir dari mana saja. Terkadang saya memikirkan hal-hal paling kreatif saat membaca atau berolahraga. Saya tidak menganjurkan terlalu banyak menonton televisi karena itu cenderung membuat otak kita mati.
Ini bukan sesuatu yang Anda ingin biasakan, karena akan benar-benar menjadi bumerang dalam jangka panjang. Pikiran Anda membutuhkan energi dan harus selalu dalam kondisi prima karena akan menjadi lebih sulit bagi Anda untuk melakukannya seiring bertambahnya usia.
Oleh karena itu mari kita rubah kebiasaan buruk kita yang bisa menjadikan kita sulit untuk berkembang, Untuk memulainya kita bisa mencoba hal-hal kecil terlebih dulu. Sehingga kedepannya bisa menjadi lebih baik. Lakukan berulang kali sehingga bisa menjadi kebiasaan.
Posting Komentar
Posting Komentar