Buah tomat adalah buah yang banyak di jual di pasar dan harga nya pun realtif murah. Buah yang satu ini banyak yang menggemari hingga termasuk di buat sayuran dan sering kali di jadikan bahan masakan.
Buah tomat memiliki daun yang panjang nya 4-10 inchi. Dan memiliki biji di dalam nya yang bisa di makan. Buah tomat mempunyai jenis, bentuk dan warna beragam, Sepertinya tomat ceri, tomat hijau, tomat merah, dan tomat besar.
Buah tomat mengandung antioksidan dan Lycopene, dalam kandungan tomat menawarkan perlindungan terhadap penyakit mematikan seperti penyakit jantung, kanker dan diabetes. Tomat juga bisa membantu bagi anda yang sedang dalam program menurunkan berat badan dan tomat pun bermanfaat untuk mempertahankan tingkat tekanan darah.
Tak hanya ampuh bagi kesehatan tubuh, tomat juga punya banyak manfaat untuk kecantikan serta kesehatan kulit seperti berikut ini:
1 . Membantu Mencegah Kanker Kulit
Paparan sinar matahari sangat berisiko besar dan dapat menyebabkan kanker kulit nonmelanoma. Tomat mengandung Lycopene, yaitu karotenoid yang dapat ditemukan pada berbagai jenis buah. Senyawa inilah yang memberi warna merah pada buah tomat. Lycopene sendiri memiliki efek anti kanker yang kuat.
2. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Vitamin C banyak ditemukan pada produk perawatan kulit, karena mampu mempercepat pertumbuhan jaringan kulit sehingga proses penyembuhan jadi lebih cepat. 1 gelas buah tomat mengandung sekitar 300 gram vitamin C.
3. Mengurangi Resiko Kulit Sunburn
Tomat bukanlah pengganti tabir surya namun senyawa lycopene nya yang terkandung dalam buah ini memiliki efek foto protektif. meskipun begitu kalian tetap harus menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari ancaman kanker kulit.
4. Menyingkirkan Kulit Mati
Enzim yang terkandung dalam buah tomat mampu membantu menyingkirkan sel kulit mati pada kulit. caranya buatlah scrub tomat dengan menggunakan gula dan tomat yang telah dihancurkan.
5. Menenangkan Inflamasi Kulit
Beberapa senyawa yang terdapat pada buah tomat memiliki efek anti inflamasi, seperti lycopene, Beta karoten ,Lutein, vitamin E dan vitamin C. Saat di Aplikasikan pada kulit, rasa sakit perlahan berkurang dan mengurangi iritasi kulit serta Sunburn.
6. Merangsang Produksi Kolagen
Tomat merupakan sumber vitamin C yang baik, selain mampu menunjang sistem imun pada tubuh vitamin C juga mampu merangsang produksi kolagen. Vitamin C ini juga dapat meningkatkan elastisitas kulit, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan awet muda.
7. Melembabkan Kulit
Kulit kering dapat mengakibatkan kulit menjadi gatal, pecah dan terkelupas. Buah tomat merupakan sumber potasium yang baik. potasium mampu memberikan pelembab untuk kulit bahkan bagi para penderita atopic dermatitis , sebuah jenis penyakit eksim atau penyakit kulit.
8. Mencegah Penuaan
Vitamin B sangat diperlukan untuk menunjang kesehatan kulit, dalam buah tomat terkandung vitamin B1, B3,B5, B6, dan B9. Vitamin-vitamin ini memiliki efek anti-penuaan yang mampu membantu mengurangi garis halus, flek hitam, dan kerutan pada wajah.dan Vitamin B juga dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari.
Nah itulah beberapa manfaat dari buah tomat, Selain buat kesehatan manffat tomat juga bisa untuk di konsumsi menjadi sayur bahkan dimakan secara langsung. semoga bermanfaat.
Posting Komentar
Posting Komentar