Banyak orang yang percaya bahwa mandi di malam hari bisa berbahaya bagi kesehatan. Namun hal ini belum terbukti sepenuhnya. masih belum banyak penelitian yang membuktikan dampak bahaya dari mandi malam. meski begitu, Bukan berarti hal ini bisa dijadikan kebiasaan dan sering dilakukan.
Terkadang orang tua pun seringkali melarang untuk mandi malam karena efeknya yang berbahaya. Mandi malam memang memiliki manfaat baik dan membuat badan menjadi rileks serta tidur pun akan lebih nyenyak karena badan dalam keadaan bersih. Tetapi akan berubah menjadi bahaya jika kamu mengabaikan beberapa faktor penting yang bisa mendatangkan sejumlah penyakit serius.
Dalam artikel ini akan dibahas 5 alasan bahaya mandi di malam hari bagi kesehatan tubuh anda.
1. Tubuh Jadi Demam
Hal ini terjadi Ketika anda mandi menggunakan air dingin dan suhu pada tubuh meningkat dikarenakan sehabis beraktivitas seharian menyebabkan pori-pori pada kulit terbuka lebih besar. kemudian, air dingin yang meresap masuk ke dalam pori-pori tubuh bersama dengan suhu badan inilah yang nantinya akan membuat sistem kekebalan tubuh menurun dan mengganggu kestabilan suhu tubuh dan menyebabkan demam serta flu.
2. Mengganggu Metabolisme Tubuh
Mandi pada malam hari dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh di malam hari. Metabolisme adalah bagian penting dari penguraian nutrisi makanan menjadi energi untuk tubuh. jika metabolisme terganggu, maka produksi energi yang dibutuhkan tubuh pun menjadi tidak terpenuhi.
Ini dikarenakan ketika malam hari, kondisi tubuh cenderung sudah mulai melemah, Menurun, dan perlu istirahat. Jika anda mandi di malam hari dan pori-pori kulit terbuka, maka air akan masuk ke tubuh dan menyebabkan gangguan pada hormon tubuh dan berpengaruh ke metabolisme anda.
3. Dapat Memicu Rematik
Bahaya mandi di malam hari yang ketiga dapat memicu tubuh terserang rematik. Rematik adalah penyakit autoimun, penyakit yang akan terjadi pada peradangan sendi sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan sakit pada sendi, sehingga seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan sakit pada sendi yang terkena.
Menurut para ahli kesehatan penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.
Gejala pada penyakit rematik adalah sebagai berikut:.
- Nyeri pada persendian
- Daerah persendian terasa hangat saat disentuh
- Sendi kaku di pagi hari
- Ada warna kemerahan di bagian sendi
- Penurunan fungsi sendi
Penyakit ini tergolong tidak berbahaya tetapi jika ada gejala rematik maka segera hubungi dokter. Dan jika anda penderita rematik Anda harus mandi dengan menggunakan air hangat. Karena air dingin dapat memper buruk penyakit anda.
4. Dapat Memicu Asam Urat
Bahaya mandi di malam hari berikutnya adalah timbulnya asam urat. penyakit ini akan terjadi karena konsumsi zat purin yang besar dalam tubuh sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat. Dan menyebabkan ginjal yang tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.
Biasanya asam urat sering menimpa lansia, namun tidak menutup kemungkinan bagi anak muda untuk terserang penyakit ini. hal ini karena air dingin pada malam hari dapat menyebabkan sendi terasa nyeri dan meradang. penyakit asam urat selain menyebabkan rasa nyeri tak tertahankan juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas pada area persendian.
Biasanya asam urat resiko menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
5. Menyebabkan Penuaan Dini
Bahaya mandi di malam hari yang terakhir yaitu dapat menyebabkan percepatan proses penuaan pada kulit, membuat anda mengalami penuaan dini.
Sebagian orang memilih kondisi tubuh dan kulit yang tidak kuat menerima stimulasi air dingin terjadi ketika ia mandi di malam hari. hal ini akan menghasilkan peningkatan metabolisme, untuk itu tubuh membutuhkan pasokan kalori dan oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.
Itulah beberapa dampak buruk yang dihasilkan ketika kita sering mandi di malam hari. Namun terlepas dari hal tersebut, sebenarnya tergantung pada kondisi tubuh kamu juga. selain itu, sebaiknya gunakan air hangat agar membuat tubuh menjadi segar dan tidur lebih nyenyak.
Posting Komentar
Posting Komentar